校园广播——致高三学子的一封信

   石河子大学研支团成员马博文（左）、孙雅婧（右）借助校园广播站开展备考心理知识系列讲座。石河子大学研支团 供图

　　借助校园广播站，研支团成员结合同学们近期的备考状态和心理问题，开展了心理知识系列讲座。研支团成员从梳理常见问题并提出解决方案、确立目标制定合理学习计划、科学安排时间提高学习效率、考前心理调节与高考后的生活四个方面进行了分享。本次讲座缓解了同学们因高考临近的紧张不安情绪，帮助他们明确奋斗目标，激发学习斗志，从而使其以更饱满的热情，更积极的心态迎接高考！

    主题班会，专题引领

　　为了帮助同学们缓解疫情带来的心理应激反应，维护良好心理健康状态，研支团成员组织开展了以“抗击疫情，从‘心’开始”为主题的班会课。

图为石河子大学研支团成员邓玮民开展主题班会。石河子大学研支团 供图

　　班会课上，研支团成员将疫情防控和心理健康教育相结合，通过观看《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》视频，帮助同学们正确认识新冠疫情，学会心态培养、情绪调适，以尽快适应当前的学习和生活节奏。

    以字承情，向阳生长

　　盛放的六月，亦是离别的六月。对未来、对梦想、对学校、对老师、对父母、对师弟师妹......毕业季来临，毕业生有很多话要说，石河子大学研究生支教团举办“以字承情，向阳生长”毕业留言墙活动。

图为图木舒克市第二中学的同学们驻足观看毕业留言。石河子大学研支团 供图

　　活动中，毕业生用彩笔在便签纸上写下了自己最想说的话，并贴在了留言墙上。于是，留言墙便成为毕业季校园里一道靓丽的风景。留言墙前，有写留言的，有驻足观赏的，也有拍照留念的。

　　“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临，疫情和高考都无可畏惧，我们将用心为你们护航，祝你们金榜题名，前程似锦！”研究生支教团成员们也在留言墙上写下对高三学子的美好祝福。

    心理健康课——我的快乐源泉小瓶子

　　六月已至，漫长的疫情或多或少给同学们带来些许的焦虑和不安，为了能让同学们以愉悦的心情生活学习，石河子大学研究生支教团组织开展了以“我的快乐源泉小瓶子”为主题的心理健康课。

图为学生现场涂鸦。石河子大学研支团 供图

　　不一样的瓶子，不一样的图案，同学们在涂鸦的过程中寻找属于自己的快乐源泉。通过这节心理课，同学们明白了，生活中，从来不缺少快乐，只是缺少发现快乐的眼睛。研支团成员激励同学们在人生路上向着梦想勇往前行！